• CrossFit Is Mijn Fundament: De Visie Van HTP

    Passie trekt je aan. Zingeving stuwt je voort. Principes zorgen voor de juiste richting. Consistentie zorgt er voor dat je daadwerkelijk komt waar je zo graag wil zijn. Ontspan, dit artikel gaat over CrossFit, je bent niet op een dolfijnenknuffel-website terecht gekomen. En toch wil ik het vandaag m...
    3Comments
    07/07/2016
  • Don’t make these 5 mistakes in your Olympic Lifts

    (Anthony Arthur 175kg C&J) Who is Anthony Arthur? I started lifting when I was 15 together with my younger brother who was 13 at the time. We both won the British Schoolboy championships in that same year, I snatched 90Kg and clean and jerked 107,5 Kg. At the age of 15 I had started to compete i...
    0Comments
    28/04/2016
  • Met welke aanpak je in 3 jaar 3de op de Open (NL) kan worden

    Karin wie ben jij en hoe ben je met CF in aanraking gekomen? Ik CrossFit nu al 3,5 jaar en ben begonnen bij RCF020 waar een goeie vriendin van mij (Naomi Rinsampessy) mij een keer naartoe had genomen omdat dat echt iets voor mij zou zijn. En ze had gelijk! Al heeft het wel een maand of 3 gekost voor...
    0Comments
    01/04/2016
  • Beter Slapen? Verbeter je dag!

    Maximaal presteren? Maximaal slapen! Zo, daar werd ik zelf even lekker met de neus op de feiten gedrukt… Ik dacht wel even EN te kunnen feesten en beesten En keihard te kunnen trainen. Ooo No! Helaas pindakaas, na 4 weken het beste van beide werelden te proberen was ik er echt heeeelemaaaaal k...
    2Comments
    18/10/2015
  • If It Fits Your Bullshit #IIFYB

    Ik zie steeds meer sporters die mee gaan in de ‘if it fits your macro’s’ hype. Want wat is er cooler dan je instagram account vol rammen met foto’s van de ladingen met junkfood die je weg werkt, terwijl je nog steeds die zieke sixpack rockt?! ‘If it fits your macro’s’(IIFYM) houdt in dat je puur en...
    0Comments
    06/10/2015
  • Je doet helemaal geen CrossFit

    Turnen is de zwakste schakel in jouw CrossFit repertoire en daar betaal je een flinke prijs voor… Waarbij de meeste mensen heel veel aandacht besteden aan die andere twee pijlers – metcon en gewichtheffen – lijkt turnen een beetje het ondergeschoven kindje van de sport. Zonde,...
    0Comments
    14/09/2015
  • Nieuws Week 6

    To access this post, you must purchase HTP Athlete 1 Maand or HTP Lidmaatschap.
    0Comments
    07/08/2015
  • Nee je bent niet overtraind. Je bent onder-hersteld.

    (door Tibor) Als je ergens niet naar zoekt, zal je het nooit vinden. Als je ergens niet in gelooft, zal je er nooit naar zoeken. En het allerergste: als je iets gelooft dat niet klopt, ga je op zoek naar het verkeerde. Met een beetje pech, vind je het ook nog…   Prestatie Verbetering = Tr...
    3Comments
    02/08/2015
  • Één simpele tweak die je Bar Muscle-Up direct verbetert..

    De Bar Muscle-Up. (door Tibor) De een gebruikt hem om indruk te maken op kinderen in speeltuintjes, de ander heeft hem nodig om goed door zijn workout heen te komen. Voor beiden geldt: Het is niet interessant hoeveel je er met lelijke vorm kan. Het gaat er om dat je “het patroon” volledi...
    3Comments
    23/07/2015